Raasok (56) var fredagens andre vitne i Oslo tingrett. Han jobbet i Samferdselsdepartementet i R5-blokka 22. juli.

I likhet med Kristian Rasmussen, som var først i vitneboksen fredag , hadde 56-åringen også sin siste arbeidsdag før ferien.

Han forteller at han hadde gått ut for å få en frisørtime like før bomben gikk av.

– Det var dessverre ikke ledig time hos frisøren, så jeg gikk samme rute tilbake til departementet for å avslutte arbeidsdagen. Så hører jeg et voldsomt smell. Unnskyld språket, men jeg tenkte: "Å faen. Hva er dette?", sier Raasok.

Han forteller at han først trodde det var en gasseksplosjon eller en ulykke.

– Så kom det en voldsom trykkbølge som løftet meg og tok meg av gårde. Så er det som noe treffer meg. Jeg blir løftet opp og kastet avgårde, sier han.

Les også: De ga terroren et ansikt – i dag vitner de mot Breivik
Les også: Ble kalt «mirakeljenta» av kolleger

Måtte amputere

Han ble liggende med glassplinter i øynene, og sier han ropte desperat om hjelp mens han tenkte på familien sin, som var på ferie i utlandet.

– Jeg skjønner at det er alvorlig. Jeg tenker at det er ikke sikkert jeg overlever. Du kan sikkert kalle det dødsangst. Jeg opplevde dødsangst mer enn fysisk smerte, og ble livredd, sier han.

Raasok måtte gjennom ti operasjoner, og ble holdt i kunstig koma de to første døgnene.

Han var plaget av hallusinasjoner, og trodde flere ganger at han fikk beskjed om at han skulle dø.

Venstre ben ble amputert over kneet på grunn av en akutt blodforgiftning. Begge lungene punkterte, og i dag er muskulaturen i venstre arm ødelagt.

Det tok tre uker før han fikk vite om massakren på Utøya.

– Det synes jeg var så ufattelig trist. Da gråt jeg. Alle de barna som ble drept… Da gråt jeg, sier han.

– Prøver å tenke positivt

Raasok var innlagt på Sunnaas sykehus i sju måneder, og fikk flytte hjem i påsken.

– Det har vært en omfattende prosess for å komme dit jeg er i dag, men livet vender tilbake mer til det normale, sier han.

56-åringen forteller at han fikk besøk av kronprinsparet og flere statsråder på sykehuset, og at han hadde venner og familie rundt seg.

– Jeg har forsøkt å tenke positivt hele veien. Det er ikke så lett, men det hjelper. Det har vært ufattelig tungt for mine nærmeste. Min kone og mine barn, min mor, min søster. De hadde det utrolig tøft, men de klarer det på en fantastisk måte, sier han.

I løpet av fredagen skal åtte personer som ble skadd i bombeeksplosjonen i Regjeringskvartalet forklare seg.

Egentlig skulle retten høre fem vitner, men tre ble flyttet fra mandag ettersom det er rettsfri denne dagen.