– Alt ble svart, forteller Rasmussen fra vitneboksen i Oslo tingrett fredag.

Rasmussen jobbet opprinnelig i Norges vassdrags- og energiforbund, men var leid ut til Olje- og energidepartementet i fjor.

22. juli var han den siste igjen på kontoret i andre etasje, og skulle ha ferie dagen etter.

– Det var en helt vanlig dag for meg, den siste før ferien. Jeg skulle egentlig kjøre til Stavanger den helga, forteller han.

Etter lunsj var han i et møte med sjefen. Deretter husker han ingenting.

– Jeg har ingen ordentlige minner etter dette. Jeg har noen veldig vage minner fra da jeg våknet opp, om at jeg kjempet imot og ville ikke bli holdt nede, sier han.

Les også: De ga terroren et ansikt – i dag vitner de mot Breivik
Les også: Ble kalt «mirakeljenta» av kolleger

Lå i koma i tolv dager

Rasmussen lå i koma i tolv dager etter eksplosjonen i Regjeringskvartalet.

Han forteller at det siste han husker fra 22. juli er at han sendte noen tekstmeldinger med faren og en e-post til en kollega.

– Jeg er blitt fortalt at jeg lå ganske lenge, mellom en time og halvannen, før jeg ble funnet av brannvesenet, sier han.

31-åringen måtte opereres i magen, og hadde hjerneblødning og brudd i nakken. Han har fortsatt en lett lungeskade.

Bilder fra kontoret hans tyder på at han har fått vinduet i ansiktet og blitt kastet bakover.

– Jeg fikk også noen brudd i ansiktet. Det var bombefilm på vinduet. Det har reddet livet mitt, sier han.

Ifølge legeerklæringene hadde Rasmussen en blødning der han mistet om lag to liter blod.

– Jeg har inntrykk av at det var veldig alvorlig. Det sto nok om minutter, sier han.

Visste ikke om Utøya

Rasmussen våknet fra koma 3. august. Da visste han ikke om skytingen på Utøya.

– Jeg følte egentlig ikke noe angst. Ingen jeg kjente var skadd, og han som sto bak det var tatt. Jeg ble ikke kjent med Utøya før etter en uke, for å skjerme meg, sier han.

Rasmussen forteller at han har trent seg opp til å kunne gjøre det meste han kunne fra før.

I begynnelsen hadde han mye fysisk ubehag, og var helt avhengig av hjelp. Etter en måned på Sunnaas sykehus ble det konkludert med at han var helt frisk.

– Jeg blir litt lettere sliten før, og har litt problemer med høye lyder. Jeg vil gjerne ha det stille for å kunne konsentrere meg, sier han.

Han er tilbake i jobb, og målet er å være tilbake i 100 prosent stilling innen sommeren.

– Bortsett fra det, og en ankelskade, er det ikke så mye som plager meg. Jeg skulle gjerne vært denne tiden foruten, men det har gått bra mye takket være fantastisk oppfølging fra venner, familie og helsepersonell.

Løftet av trykkbølgen

Andre vitne fredag var Tore Raasok (56). Raasok jobbet som ekspedisjonssjef i Samferdselsdepartementet i R5-blokka 22. juli.

Han hadde også sin siste arbeidsdag før ferien, og hadde gått ut for å få en frisørtime da bomben gikk av.

– Det var dessverre ikke ledig time hos frisøren, så jeg gikk samme rute tilbake til departementet for å avslutte arbeidsdagen. Så hører jeg et voldsomt smell. Unnskyld språket, men jeg tenkte: "Å faen. Hva er dette?", sier han.

Han forteller at han først trodde det var en gasseksplosjon eller en ulykke.

– Så kom det en voldsom trykkbølge som løftet meg og tok meg av gårde, sier han.

I løpet av fredag skal åtte personer som ble skadd i bombeeksplosjonen i Regjeringskvartalet forklare seg. Egentlig skulle retten høre fem vitner, men tre ble flyttet fra mandag ettersom det er rettsfri denne dagen.