Blogginnlegget «Jeg er voksen, og jeg er ikke lykkelig» ble lest rundt 100.000 ganger på to dager.
I innlegget skriver Arvola om lykkebesatte voksne som har en «kolerisk trang til å gjøre seg populær med en redigert utgave av livet» på sosiale medier.
Men å være fornøyd holder lenge, skriver han.
– Jeg fikk tilbakemelding fra mange unge at det var godt at en voksen satte bremsene på og sa at man ikke trenger å være på topp hele tiden, sier Arvola.
Må slutte å klistre på seg perfekt ytre
I dag oppfordrer Verdensdagen for psykisk helse oss til å kaste masken og også snakke om det som er vanskelig i livet. Nye undersøkelser viser at det å se andres lykke kan gjøre oss nedstemt.
Bloggeren Sara Sofie Haukås (15) er blant dem som kjenner stadig flere med psykiske lidelser.
Arvola mener voksne må slutte med å klistre på seg et perfekt ytre og si at det er voksenlivet.
– Vi i voksengenerasjonen må ta ansvaret for å ha skapt et offentlig rom der det er viktig å fremstå som uangripelig lykkelige. Da mener jeg vil også må være ærlige ovenfor de unge om at det ikke bare er slik livet er.
- Les også:
- Les også:
Bør tone ned i sosiale medier
Arvola mener alle burde tone seg selv litt ned i sosiale medier.
– Kan man heller dele en god bok eller et godt stykke musikk? Jeg tror all eksponeringen i sosiale medier fører til en rastløshet og en misbruk av tilværelsen der du hele tiden spør deg selv om «hva kan jeg toppe dette med?».
– Men kan det ikke være positivt å dele det gode med andre?
– Det er utrolig fristende å ta bilde av den lekre maten i den lekre ovnen i stedet for å vise det tomme kjøleskapet. Det er ikke noe galt i å være glad, men man må ikke late som om det alltid er sånn i et voksenliv.
Fikk oppleve avgrunnen
Da Arvola var deprimert i en periode, fikk han oppleve avgrunnen mellom det som fremsto som lykkelige liv i sosiale medier og hans eget liv.
– Da var det belastende å se andre i sosiale medier, jeg følte meg utsatt og sårbar for andres triumf over livet. Samtidig visste jeg jo at andre hadde det som meg, vi har det bare i ulike nyanser og på ulike tidspunkt i livet.
– Ingen går gjennom livet uten å være berørt av det.
- Les også:
