Har du snøring på smøring?
Selveste smøresjefen for det norske skilandslaget viste Mads hvordan man prepper skiene på skikkelig vis. Se og lær du også!
Se også smørekurs del 2: Lær å legge på glider og klister
Som en del av opplæringen til livet som Northug fikk Mads Ousdal et besøk i bua hos sjefen for skismørerne til landslaget. Knut Nystad har ansvaret for at utøverne ikke skal kunne klage på glid eller feste, og få vet som han hvordan man skal preppe skiene på best mulig måte.
Her får du et lite smørekurs av en som kan alle kunstens regler!
Steg 1: Rensing
Nystad mener at en av de tingene som folk flest gjør feil når de smører skiene sine, er å bruke for lite tid på grunnarbeidet.
- Heldigvis er det ikke noe hokus pokus å gjøre rein skia for hundebæsj og granbar – klisterfjerner og ei fille gjør som regel trikset!
Steg 2: Grunnprepp
På ski i skogen opplever mange at de har god glid, men det de sliter med er festet. Nystad legger vekt på grunnprepping for at festesmøring skal sitte best og lengst mulig. Slip med sandpapir og kritt på en hard voks – for eksempel grønn – i smørelomma. Dette laget smeltes inn med strykejern.
- Dette er noe av det aller viktigste du gjør med skiene og sørger for at smøringen ikke forsvinner i den første nedoverbakken, understreker Nystad.
Steg 3: Dagens smøring
Oppå grunnpreppen kommer festesmurningen, som legges på etter føre og temperatur for den aktuelle dagen. Valg av riktig voks avhenger også av om sporet består av nysnø eller omdannet snø – dette står angitt på boksen. Som regel vil det holde at man legger to pluss to lag med smøring. Først to i hele smørelomma, og så to til der man trenger det mest – fra innfestingspunktet for bindingen og litt framover – dvs. rett foran støveltåen.
Langrennsteknikk
Styrke- og motorikktrening
Smøretips, kosthold og annet
Loading ...
Skjønner at jeg har litt å gå på når det gjelder smøring!! Dette er jo helt anderledes enn det ene laget med blåswix som jeg pleier å klatte på!!!
En skitur dreier seg ikke om å komme først. En skitur dreier seg om å nyte. Det klarer du fint med grønn, blå og lilla swix. Jeg kan strekke meg til rødt, en sen påske. De som går på ski for å komme først, er dømt til å bli tapere. Selv følger jeg Børretzens prinsipp: Jeg seiler så sakte jeg kan, for turen er slutt, når vi kommer i land.
Tror du virkelig at du kan kjøpe deg til en fin skitur?
god hjelp for meg som er amatør!
Til swix! Et flott innlegg både i form og i innhold! Takk!
Målet med en skitur kan være å komme seg ut, og være der lengst mulig. Men målet med en treningstur er ofte noe annet. Da er det jo fantastisk å fly bortover løypene med godt feste og super gli! Gjorde det i helgen, etter 1 times prepping med jern, og jeg gleder meg til neste gang! Også preppingen kan være en glede. Gleden over å se fram til nytelsen av gode ski. Herlig! Takk for bra smøretips og video’er!
Føler at den neste viktige anskaffelsen min hybel nå blir smørebukk og og smørejern…
Må si meg helt uenig med Swix her. Ser ikke noen motsetning i det å ha god glid og feste og det å kose seg på skitur. Hvis du synes du kommer for fort frem er det jo bare å gå en ekstra runde!
Det dreier seg heilt enkelt om kor mykje krefter ein bruker på skituren. Med gode ski kjem ein tilsvarande lenger. Til dårligere form ein er i til viktigare er det å ha gode ski for å oppleve skiglede.
Mulig Swix kan nyte en skitur uten feste under skia, men opplevelsen av skituren er en helt annen når festet er godt…
Høres ut som noen av dere sliter med å komme dere ut. Hva som er en fin tur for en “slappfisk” trenger nødvendigvis ikke være en fin tur for oss så holder oss i form!
ny reality: so you think you can wax?
Forstår ikke hva som var nytt med dette? De benyttet ikke rillejern heller, noe som er det som for alvor øker glien, særlig under visse føreforhold. Ingenting om glisoner heller. Hvis man ikke visste dette visste man ikke stort…..
Svar til ærlig talt.
For eit særdeles provoserande innlegg du kjem med!
Trur du alle visste alt som vart sagt i desse filmsnuttane? Til den jamne mannen/kvinna i gata som vil få litt betre kunnskap omkring preparering av ski trur eg det her var relativt nyttig.
Du meiner kanskje smøresjefen til landslaget ikkje veit kva han snakkar om? At du sjølv innehar eit langt høgare nivå på din kunnskap omkring ski og skismøring?
Veldig gode smøretips. Nå skal jeg ut! Kan Whitesprit brukes voksfjerner ?
Nei, white spirit bør ikke brukes som skirens. Det etterlater en tynn hinne av fett/olje som ikke er bra som grunnlag for ny preparering.
Her er det på sin plass og ta med at det finnes alternativer til voks som er vel så bra, koster mindre og tar mindre tid.
http://www.kuzmin.se
http://www.primateria.se
Enig med Arne.
Slutta med glider for noen år tilbake. Har aldri hadd så god gli før, som nå
http://www.kuzmin.se
Jeg legger bare ett lag med blå innafor ett område min supermosjonerende stefar har merka av…Funker som regel dårlig, men jeg lærer aldri…
JEg bruker glider og min far bruker rille jern, til og med i dag som det var noen pluss grader hadde jeg bedre glid en han. glien kommer kommer veldig ann på for arbeidet. vis man er flink med med å glide, velger riktig dagens glider får man utrolig bra glid.
Dette er jo for å hjelpe Ola Nordmann med å få en bedre skitur og for å generelt øke gleden med å gå på ski. Har mange ganger slitt meg opp bakkene med bakglatte ski, og da var det ikke mye glede å spore.
Jeg er ikke så veldig erfaren med å smøre ski ordentlig, men trenger du å smøre ny Grunnprepp hver dag du går ut på ski? altså vil den forsvinne når du tar av den smurningen med blå som du tok på i går?
Trekvite ski renne best!
Her kommer tipsene vi har lett etter : )
Hvorfor legges de to siste lagene av dagens voks fra tåen og fremover? Bør man ikke bygge på under midten?
Grunnen er at i frasparket vil området foran tåballene være det som får størst kraft mot underlaget/sporet, og derfor være det som trenger mest feste.
Kan man bruke vanlig strykejern til grunnpreppen? Hvor varmt skal det være? *, **, ***?
Kevin: det pleier å stå på innpakningen hvilken temperatur det skal være på strykejernet. Vanlig strykejern går så lenge du ikke bruker dampfunksjonen
Forresten, når man har lagt på glider, hva er vitsen med å skrape og børste den vekk?! Er det ikke meningen at man skal ha glider på skiene for nettopp å gli bedre bortover skisporene?
Eirik: Poenget er at når man smelter glideren inn i sålen, så trekker den seg inn i matrialet. Så skal man skrape det bort og børste for å få frem strukturen i sålen, og da er det bare den glideren som har trukket inn i sålen som er igjen. Hvis du ikke skraper og sikler vil du få dårlig glid.
Men når du skal sette bort skiene for sommeren kan det være lurt å legge på en lag med glider som kan ligge på helt til vinteren igjen. Dette for å beskytte sålen.
Espen
og så kommer jeg i løypa med mine smørefrie ski fra 1988…unna vei! kremt!!