- Nye muligheter og nye fallgruver

Hedvig Montgomery.

Foto: Privat

- Det er en risiko forbundet med nye medier. Nye medier har gitt både nye muligheter og nye fallgruver, mener psykolog Hedvig Montgomery.

Hun har i over ti år vært med i uttak og oppfølging av reality-deltakere til ulike programmer.

I kveld stilte hun i PULS og til nettmøte sammen med Jon Niklas Rønning og Elisabeth Carew.

Publiserte ting forsvinner ikke

Psykologen mener at enten du skriver en blogg, ser usjarmerende bilder av deg selv på Facebook eller er med i et reality-program, kan det gi deg en følelse av å være mislykket.

- Når noe først er publisert er det vanskelig å fjerne. Informasjonen blir liggende enten du har vært på nettet eller TV, sier Montgomery.

Hun forteller at man ofte blir iscenesatt når man er med på et reality-program, og at når man tar bort de vanlige tingene og omgivelsene rundt en person, oppfører man seg annerledes enn man pleier.

- De byr på seg selv slik at folk kan velge hvordan de skal oppfatte dem, sier psykologen.

• Les også:Lider du av epost-apné?

Snakk med andre

Montgomery erfarer at folk som har vært med i reallity-progranmer ofte kan sitte igjen med en rastløshet og uro, men hun advarer ikke mot å delta i slike programmer.

- Folk er veldig forskjellig, og folk reagerer også forskjellig etter å ha deltatt i slike programmer. Ikke alle arbeidsgivere har vært like fornøyde når en ansatt har deltatt, men det finnes også eksempler på det motsatte, opplyser hun.

Det er vanskelig å vite på forhånd hvordan man vil reagere.

- Det er som å få beskrevet en bilulykke på forhånd, sier hun.

Psykologen understreker at det er viktig å skaffe seg informasjon når man vurderer å melde seg på et reality-program.

- Snakke med venner, foreldre, besteforeldre og arbeidsgiver. Ved å snakke om det tenker du selv, og når du sier noe høyt ser du på flere muligheter.

• Les også: 8-åringer hektet på modellspill

Skiller mellom personlig og privat

Montgomery mener vi må slutte å forholde oss til sosiale medier som et moralsk spørsmål, men heller se på det som en mulighet som ligger der, som noen velger å bruke og andre ikke.

- For noen kan dette bli et problem, de kan for eksempel blir for hekta. Men for de aller fleste er det helt ok, forklarer hun.

Psykologen ser også et klart skille i hva man legger ut om seg selv i sosiale medier.

- De fleste legger ut ufarlige ting, og det går et klart skille mellom personlig og privat. Man legger ikke ut om dårlig sex eller dårlig økonomi, forteller hun.

Avslutningsvis mener psykologen at det er viktig at foreldrene følger med på de sosiale mediene barna bruker.

- Det er viktig at foreldrene følger med, men de trenger ikke å kontrollere barna. Viktigst er dog å ha en god relasjon til ungdommene, at man gir dem tilbakemelding på den de faktisk er og ikke den de fremstiller seg som, avslutter Montgomery.