skilleToppbanner SportskilleVæret i Hordaland Topp promoskillespråkspalten toppromoskille_slutt
Hordaland Godt for ganen 3_1
Her er du: NRK.no > Nyheter > Distrikt > NRK Hordaland > Programmer NRK Hordaland > Godt for ganen Sist oppdatert 11:45
NRK Hordaland
Postboks 7777,
5020 BERGEN
Tel: 55275200
Fax: 55275299
Distriktsredaktør:
Nettredaktør:
Programleder for Godt for ganen:

 

Stekt makrellfilet med potetstappe

Server makrellen med potetstappe, salat, sitron og litt gressløk. Foto: NRK.
Server makrellen med potetstappe, salat, sitron og litt gressløk. Foto: NRK.
Denne retten svinger du opp med på noen få minutter.

Publisert 15.07.2005 11:14. Oppdatert 15.07.2005 11:33.
SE OGSÅ:
LYD OG VIDEO  Lyd Video
Hjelp | Mer lyd og video
ALT OM:
Av Egil Torheim og Ingvil Teige Stiegler

I forrige uke laget vi gravet makrellfilet. Men et godt alternativ til kald avkokt makrell er stekt makrellfilet.

Slik gjør du

Lag klar så mange fileter du trenger. I likhet med andre fete fisker er makrellen enkel å filetere.

Strø litt salt og pepper på filetene og stek dem på pannen med en liten smørklatt i og med skinnsiden ned.

Husk at makrellen ikke trenger steke i mange minutter før den er serveringsklar.

Enkelte snur ikke filetene i det hele tatt, men steker dem bare på den ene siden.

Potetstappe

Den grove potetstappen lager vi av nypoteter på denne tiden av året.

Kok potetene med skallet på. Rensk dem og damp av fuktigheten.

Stauk potetene med en gaffel og ha i litt smør.

ta en sitronskive og litt gressløk til. Vips så har du smaken av sommer i ganen!

Siste saker:
Flere saker: ALT OM FISK OG SJØMAT

NYHETSBREV
Få nyhetene fra NRK Hordaland på e-post - helt gratis!:

LYD OG VIDEO
Lyd og Video Se og hør opptak av nyhetssendingene fra NRK Hordaland!
Mer
 
 
 
10 SISTE NRK HORDALAND
MAT PÅ RADIO
«Godt for ganen» hører du hver fredag formiddag og ettermiddag på NRK P1 i Hordaland. Programleder er
SEND OSS FAVORITTEN!
Har du lyst til å dele din favorittoppskrift med oss? Bidrag premieres. Send til:
Copyright NRK © 2009  -  Telefon: 815 65 900  -  E-post: info@nrk.no