skilleToppbanner SportskilleVæret i Hordaland Topp promoskillespråkspalten toppromoskille_slutt
Hordaland Godt for ganen 3_1
Her er du: NRK.no > Nyheter > Distrikt > NRK Hordaland > Programmer NRK Hordaland > Godt for ganen Sist oppdatert 11:45
NRK Hordaland
Postboks 7777,
5020 BERGEN
Tel: 55275200
Fax: 55275299
Distriktsredaktør:
Nettredaktør:
Programleder for Godt for ganen:

 

Salat med masse godt

Ristet pinjekjerner, moden avocado og sprøstekt spekeskinke. Når du blander masse godt, må resultatet bli bra.

Publisert 14.06.2002 09:18. Oppdatert 14.06.2002 09:19.
Foto: Kim Holthe/Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker
Beregnet til 2-3 personer.

Gjør seg aller best på flatt fat

1 salathode, helst lollo eller rosso
2 godt moden avocado
saft av en sitron
1 mango
1 liten rødløk
pinjekjerner
1 fenikkel
noen redikker
150 gr spekeskinke i tynne skiver

Sett stekeovnen på ca 175 grader.
Vask og rens salathodet, fenikkel og redikker (skal ikke skrelles).
Rist pinjekjerner på medium varmei en panne. Slik får du frem smak og ørlite brunfarge.

Når ovnen er varm, legger du spekeskinken på bakepapir på rist, og sprøsteker den. Det tar ikke lang tid så her bør du følge litt med. Det er gjort på ca 5 min, kanskje 10. Den skal ikke bli brent bare sprø.

Avocado skrelles og skives, og dryppes med sitronsaft for å forhindre misfarging. Skrell og skjær opp mango i passende biter. Rødløk skrelles, og skjæres i tynne skiver, som igjen halveres.

Legg salatbladene i bunnen på fatet, med "kantene" ut slik at du får etdekorativt underlag. Så legger du på finstrimlet fenikkel, skivete redikker, skivet avocado og
rødløk. Strø over ristede pinjekjerner. Til slutt toppes det med sprøstekt spekeskinke som "stikkes" innimellom grønnsakene, evt brekkes over.

Dressing: hvis du ønsker det.....olivenolje og balsamicoeddik tilsmakt med litt grov sennep.

Siste saker:
Flere saker: ALT OM SALATER

NYHETSBREV
Få nyhetene fra NRK Hordaland på e-post - helt gratis!:

LYD OG VIDEO
Lyd og Video Se og hør opptak av nyhetssendingene fra NRK Hordaland!
Mer
 
 
 
10 SISTE NRK HORDALAND
MAT PÅ RADIO
«Godt for ganen» hører du hver fredag formiddag og ettermiddag på NRK P1 i Hordaland. Programleder er
SEND OSS FAVORITTEN!
Har du lyst til å dele din favorittoppskrift med oss? Bidrag premieres. Send til:
Copyright NRK © 2009  -  Telefon: 815 65 900  -  E-post: info@nrk.no