Utmerket som klubbrett; enten det er venninner som møtes eller gutta som skal samles for å se en fotballkamp.

Det er slett ikke sikkert du har følelsen av å være fattig når du spiser denne pastaretten som kommer fra Lazio i Italia.

- Alle vestlendinger bør prøve denne delikatessen som kan fanges i fjordene våre, sier kjøkkensjef Fredrik Hald.

Asparges og spekeskinke i sennepsvinaigrette er et ypperlig, raskt og enkelt matalternativ.

Det er blitt mye tung mat for mange i jule- og nyttårshelgen. Derfor passer det godt med et lettere alternativ i det nye året. Vintersalat med kamskjell og grapefrukt passer bra.

Sommeren innbyr til lett og enkel mat. Lag en skikkelig hjemmelaget potetsalat, mye bedre enn den du får i butikken. Her får du til og med to varianter.

Prøv den bitre ruccolasalaten sammen med søte pærer og nyrevet parmasanost. Marinaden lages av olivenolje, sennep og honning!

Strender, sol, sommer, gresk salat og tzatziki...

Her er forslag til en god salat til middagsretter, spesielt kjøttretter.

Deilig salat med skinke, ost, ananas, pasta og solsikkekjerner. Bilder: Kommer på nrk.no/ganen i høst